本文摘要：鸡腿是鸡身上肉质最好的部位，口感细嫩，深受小孩子的接待。险些所有的小朋侪都喜欢快餐店的炸鸡腿，可咱也知道，油炸食品吃多对身体无益，特别是夏天提倡饮食宜清淡，更不行多吃。为了孩子的康健，咱也可以用鸡腿做出适口的鲜味佳肴，下面分享几道鲜味的鸡腿菜肴，大家各取所需，看哪一道比力适合你家人的胃口，记得收藏哦~手撕鸡腿【食材】：鸡腿 10个，洋葱，小米辣，青椒，大葱，姜片，大蒜，生抽，豉油，盐，白糖，花椒油，料酒，姜片，花椒，白糖。

鸡腿是鸡身上肉质最好的部位，口感细嫩，深受小孩子的接待。险些所有的小朋侪都喜欢快餐店的炸鸡腿，可咱也知道，油炸食品吃多对身体无益，特别是夏天提倡饮食宜清淡，更不行多吃。为了孩子的康健，咱也可以用鸡腿做出适口的鲜味佳肴，下面分享几道鲜味的鸡腿菜肴，大家各取所需，看哪一道比力适合你家人的胃口，记得收藏哦~手撕鸡腿【食材】：鸡腿 10个，洋葱，小米辣，青椒，大葱，姜片，大蒜，生抽，豉油，盐，白糖，花椒油，料酒，姜片，花椒，白糖。

【步骤】：步骤一：锅里倒少许清水，鸡腿冷水入锅，加入少许料酒、姜片和花椒，大火煮开，十分钟左右关火，鸡腿放锅里焖半小时。要是想判断鸡腿是否已经煮熟，可以用筷子轻轻插入鸡腿中，没有血水冒出就表现已经熟了，有血水的话就要相应延长煮的时间了。步骤二：煮好的鸡腿捞出，放凉水中浸泡一下，这个步骤可以使鸡腿肉越发紧实。

步骤三：准备酱汁，碗里倒入10克生抽，5克豉油、4克盐、5克白糖和少许花椒油备用。步骤四：接着将大蒜切碎，洋葱切小块，小米辣和青椒切成小圈，大葱切小段，热锅烧油，将质料全部倒进去，爆炒出香味，然后将质料的油通过漏网过滤至酱汁中，再用勺子把酱汁搅拌匀称。

步骤五：鸡腿肉放凉后，用手将鸡腿肉撕成小块，摆放在盘中，然后把调好的酱汁匀称淋在鸡肉上，最后撒上葱花即可食用。照烧鸡腿【食材】：去骨鸡腿 2个，料酒，米酒，白糖，酱油【食谱制作历程】：步骤一、鸡腿可以让摊贩帮你去骨，然后我们将鸡腿洗洁净，并在鸡腿上面用叉子戳一些小洞，利便煎熟。步骤二、煎鸡腿在最好用平底锅，不用放油，将鸡腿平铺放进去，开小火煎。

步骤三、为了将鸡腿皮煎脆一点，可以稍微用铲子按压。步骤四、将鸡腿皮煎至金黄色即可翻面，注意此时锅里的油肯定许多，可以倒掉一些，只留少许油即可，然后盖上盖子焖3分钟。步骤五、期间我们来调酱汁，碗里加入2克料酒、3克米酒、1克白糖和2克酱油，搅拌匀称。

步骤六、将调好的酱汁倒进去，转中火，用铲子或勺子将酱汁淋在鸡腿上面，也可以将鸡腿重复翻面煎。酱汁变浓稠后容易烧焦，注意调整火候。步骤七、让鸡腿充实吸收酱汁的味道，让鸡腿排入味。步骤八、煎至酱汁变少变浓稠即可出锅，这道照烧鸡腿就做好了。

这样切小块就像电视里的鸡腿饭一样，小家伙就特别喜欢吃这种，只要孩子爱吃，我们也就更喜欢做饭了。烧鸡腿【食材】：去骨鸡腿肉4块，面粉适量，酱油，米酒，白砂糖。

【做法】：步骤一、先用刀在鸡腿外貌划几刀，可以让鸡肉在煎的时候内部更容易熟透。接着准备适量面粉，让鸡腿两面匀称裹上面粉，目的是让鸡腿更容易吸收酱汁的味道。步骤二、准备酱汁，碗里倒入20克酱油、15克米酒和10克白砂糖，搅拌匀称，备用。

步骤三、准备个平底不沾锅，倒入少量油，开中火烧热，等油温烧至六成热时，将鸡腿鸡皮朝下放进锅中，转中小火逐步煎。步骤四、等鸡皮煎至金黄色，翻面，继续煎另外一面，放入少量葱段和姜片，等鸡腿两面都煎至金黄酥脆时，倒掉多余油分。步骤五、倒入调制好的酱汁，转中火，煮2分钟左右，期间适当地将鸡腿翻面，让鸡腿充实吸收酱汁的味道，让鸡腿更入味。步骤六、等汤汁变浓稠，而且淘汰一半时，关火。

步骤七、取出鸡腿，切成小块，这道鲜味的烧鸡腿就完成了。步骤八、汤汁记得用来拌饭哦，别浪费了~如果今天的文章对您有资助，请点赞、收藏、转发；关注我，浩先生天天都市给大家带来原创美食菜谱，接待关注！如果您有自己独到的看法，请在文章底部留言，浩先生将会和您一起探讨，配合进步！浩先生原创图文，未经许可克制转载，盗图和抄袭必究！。

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