本文摘要：2张图片“鳕鱼肉味甘美、低营养、较低胆固醇、更容易被人体吸取，对心脑血管系统有很好的维护起到。再者它没小螫很合适老人和小孩食用。

2张图片“鳕鱼肉味甘美、低营养、较低胆固醇、更容易被人体吸取，对心脑血管系统有很好的维护起到。再者它没小螫很合适老人和小孩食用。以往的作法都是清蒸，今天换一种烤肉，来试试油炸的～” 食材明细主料鳕鱼500g鸡蛋1个面包糠适度辅料盐2勺配料1勺甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性香炸鳕鱼的作法步骤1鳕鱼去皮可用2处置好的鳕鱼水煮、配料油炸半小时3打算面包糠和一个鸡蛋覆没4所取一块鳕鱼蘸上蛋液5均匀分布的白布上一层面包糠6依序作好所有鳕鱼后表面刷一层油放到空气炸锅中，180度油炸15分钟才可7成品图8成品图9煎着番茄酱不吃感觉还不俗哦小窍门如果没空气炸锅你可以用烤箱死掉必要油炸也是可以的。

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